Eine wohltuende Yoga Nidra & Sound Session zum Ankommen, Loslassen und tiefen Entspannen – mit geführter Meditation, Klang und sanften Impulsen für dich.

Nimm dir zwei Stunden nur für dich und gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag. Dich erwartet eine entspannte Mischung aus Achtsamkeit, natürlichen Pflegeanwendungen und wohltuenden Düften – mit kleinen Home-Spa-Ritualen, die Körper und Sinne verwöhnen.

Von Zitronenwasser und Orangen-Entspannung über Gesichtsdampfbad, Lavendelkompresse und Honigmaske bis hin zu wohltuenden Anwendungen mit Zirbe, Zypresse und Zedernholz.

Gönn dir zum Start ins Wochenende eine kleine Auszeit vom Alltag. Beim offenen Klangraum kannst du spontan vorbeikommen, Schnupper-Klangmassagen genießen und dich über das Angebot informieren. Anschließend laden Alexandra Ulmer und Rita Rottensteiner zu einer einstündigen Klang- und Fantasiereise unter dem Motto "Sonnenuntergang am Meer" ein – zum Innehalten, Loslassen, Runterkommen und Energie tanken.

🕒 16:00 – 17:45 Uhr – Offener Klangraum
🕒 18:00 – 19:00 Uhr – Klang- und Fantasiereise
🕒 19:15 – 20:00 Uhr – Offener Klangraum

Anmeldung:
Für den offenen Klangraum ist keine Anmeldung notwendig.
Für die Klang- und Fantasiereise ist eine Anmeldung erforderlich.

Unser authentischer Yogameister Senthil führt jeden Donnerstag durch seine besonderen Yogastunden – geeignet für Jung und Alt, Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Mit ruhigen Anleitungen, sanften Korrekturen und viel Fokus auf Atmung und innere Haltung hilft er dir, anzukommen, zu entspannen und deine Mitte zu finden. Düfte aus seiner Heimat Indien und gelegentliche Mantras machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis.

Beginn ab 24.09.2026

Im Sonnengruß-Workshop „Shine Bright“ zeige ich dir verschiedene Varianten von Surya Namaskar A & B und wie du die Abfolgen optimal an deinen eigenen Körper anpassen kannst. Im Anschluss fließen wir gemeinsam durch mehrere kraftvolle Runden, um deine innere Sonne zum Strahlen zu bringen. Perfekt für alle, die mehr aus ihrer Praxis herausholen wollen – ganz egal, ob Einsteiger:in oder Screen-Profi.

Come as you are, leave a little brighter.

Feel the flow * let it flow
weitere Termine am 18.6. und 25.6. jeweils ab 18.30 Uhr

Weitere Termine im April:

12.6. / 17:00 - 18:00 Uhr
19.6. / 17:00 - 18:30 Uhr

In „The Light Within“ darfst du ganz sanft vom Tun ins Sein kommen und deinem Nervensystem ein tiefes Reset schenken. Dich erwartet eine regenerative Yin Yoga Praxis, die durch eine geführte Yoga Nidra Meditation harmonisch abgerundet wird. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

Come as you are, leave a little lighter.

Wir heben deinen Stoffwechsel auf ein neues Level. Erlebe eine ganzheitliche Begleitung, kein Stress, kein Kalorien zählen. Erreiche deinen Wohlfühlkörper endlich mit Freude und Leichtigkeit.

Hämopyrrollaktamurie, kurz HPU – was genau ist das? HPU ist eine häufige Stoffwechselstörung, die etwa jede zehnte Frau und jeden hundertsten Mann betrifft.

HPU führt dazu, dass der Körper Schwierigkeiten bei der Entgiftung hat, weil das wichtige Molekül Häm nicht ausreichend gebildet wird. Außerdem fehlt es Betroffenen oft an Zink, Vitamin B6 und Mangan.

In unserer heutigen, von Umweltgiften belasteten Welt, ist HPU eine große Herausforderung. Besonders für diejenigen, die bis ins hohe Alter gesund bleiben möchten.

Einer der wohl wichtigsten Schritte zur erfolgreichen Behandlung der HPU ist deren Diagnose.

Wer seinen besonderen Stoffwechsel kennt, kann gezielt Maßnahmen ergreifen und so dazu beitragen, dass der Körper wieder optimal funktioniert

Feiere mit uns im Kreis weiblicher Kraft mit Schönheit, Freude und Leichtigkeit! Ehrengäste:
Sabine E. Lobmaier 13.00 bis 13.45; herzöffnendes Kakao-Blessing
möchtest du der Zeremonie bei wohnen so bitte um extra Anmeldung dazu damit wir uns auf dich einstimmen können

Marion Braunstein - mit Liebe handgefertigte Malaketten, Heilsteine, schamanische Rasseln und Ritualfedern

Patricia Georgina - hauchzarter Schmuck mit Anmut und Herzenskraft