Team

Es ist mir eine Ehre, seit über 15 Jahren, Menschen mit all ihren Anteilen zu sehen, zu verstehen und zu begleiten.

In einer entspannten Atmosphäre, in einem Erstgespräch erkunden wir zunächst deine Bedürfnisse die du mitbringst und wonach du suchst.

Ich erfasse dich wertfrei in deiner Grundkonstitution, in deinem Verdauungsfeuer, deinen Vorlieben und Abneigungen. Körperlich- und seelische Herausforderungen werden achtsam in deinem Ayurveda Typ miteinbezogen, um dir eine ganzheitliche Unterstützung anzubieten.

In der Ayurveda Naturheilkunde ist die Grundlage für Gesundheit auf allen Ebenen die Balance der 5 Elemente, die jedes Lebewesen in sich trägt.

Kommt diese Balance aus dem Gleichgewicht, öffnen wir eine Brücke zwischen Körper & Seele um die Wurzel der Disharmonie zu erkennen.

Meine Aufgabe ist es, dir die Möglichkeit für eine tiefe, achtsame und heilsame Anwendungsphilosophie in unterschiedlichen Fachbereichen anzubieten, um dich wieder in ein gesundes und herz-erfülltes Leben zu führen.

Gemeinsam stellen wir dir ein ganzheitliches und individuelles Programm nach deinen Bedürfnissen zusammen. Zur Verfügung stehen dir:

• Ayurvedische Massagen mit Heilpflanzenöle aus eigener Manufaktur
• Ernährungsempfehlungen, sowie ayurvedische und europäische Kräuter für deine Darmgesundheit
• Jahreszeitliche Detox Kuren und Therapiekonzepte aus ayurvedischer Sicht
• Spirituelle Begleitung und Weiterbildung bei Workshops zur Stärkung deiner Herzqualität

Ayurveda gilt als älteste Gesundheitslehre der Welt.

Der Begriff „Ayurveda" entstammt dem Sanskrit und setzt sich aus zwei Komponenten zusammen: „ayuh" bedeutet „Leben" oder eine möglichst lange, auf allen Ebenen erfüllte Lebensspanne. „veda" heißt „Wissen" im Sinne einer allumfassenden Weisheit.

Ayurveda kann somit als das „Wissen vom Leben" übersetzt werden.

Die ayurvedische Massage wird als einfache und wirkungsvolle Behandlungsform, welche die Haut als Medium für Reinigung, Nährung und Aufbau des Körpers verwendet. Sie wirkt außerdem stressreduzierend. Die Massage ist meistens mit einer Schwitztherapie (Svedana) kombiniert, um den reinigenden Effekt zu erhöhen.

Zum Einsatz kommt vor allem hochwertiges selbsthergestelltes Massageöl mit heimischen Kräutern.

Mein Bestreben ist es, dass sich jede/r bei mir wohlfühlt. Mit einer ayurvedischen Massage oder in einem Gespräch, in dem ich mein ayurvedisches Wissen weitergeben kann.

Meditations- und Achtsamkeitsmethoden biete ich in Kursen an.

Meditation kann so vieles bewirken:

• Bessere Konzentration
• Größere Kreativität
• Besseres Lernen
• Besseres Gedächtnis
• Reguliert Ängste und Stimmungstiefs
• Hilft für einen besseren Schlaf

Ich bin Leonora, Mama von zwei Kindern und ganzheitliche Gesundheitsberaterin. Im Potenzial Raum des LITHARA Zentrums für Lebenskraft möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und mögliche Zusammenhänge besser zu verstehen.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Schwermetall- und Mineralstoffanalyse.

Unser Körper ist täglich unterschiedlichen Umweltfaktoren ausgesetzt – und manchmal lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Die Analyse kann dabei zusätzliche Einblicke in den Mineralstoffstatus und mögliche Belastungen geben und dient als Grundlage für eine individuelle ganzheitliche Beratung.

Darüber hinaus verbinde ich meine Arbeit mit meinem Wissen rund um Ernährung, Darm, Stoffwechsel und einen bewussten Lebensstil.

Für mich bedeutet ganzheitliche Gesundheit, nicht nur Symptome zu betrachten, sondern den Menschen als Ganzes. Ich möchte dir Orientierung geben, Zusammenhänge sichtbar machen und dich dabei unterstützen, bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen.

Manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo wir anfangen hinzuschauen.